¿Cómo se forman los hábitos? ¿Qué debemos hacer para tener una vida de trading e inversión exitosa? ¿Cómo podemos cambiar nuestros hábitos negativos actuales en relación con la inversión y el trading? En esta serie de artículos, hablaremos sobre los hábitos y sus efectos en nuestras vidas, a solicitud de uno de los lectores.
Los hábitos son comportamientos que se han repetido innumerables veces y se vuelven automáticos después de un tiempo. Al aprender un comportamiento, la cantidad de activación neuronal en el cerebro es bastante alta al principio. Llega demasiada información a la vez, y el cerebro trata de procesar cada bit de información, prestar atención a cada detalle y analizar cuidadosamente cada situación. Investiga cuál es el plan de acción más eficaz que requiere la menor cantidad de energía y esfuerzo. Esto es muy importante porque en los tiempos primitivos, era muy difícil llegar a los alimentos y, por lo tanto, a la energía, y en este punto, era vital utilizar la energía existente de la manera más efectiva. De esta manera, el cerebro libera la capacidad mental para que puedas centrar tu atención en otras tareas gastando menos energía y reduciendo la carga cognitiva.
Caminos trazados por comportamientos repetidos
Existen ciertos mecanismos de retroalimentación que influyen en la formación de hábitos. En primer lugar, el proceso de formación de hábitos comienza con prueba y error. La persona primero prueba un comportamiento, y si tiene éxito, comienza a repetirlo. En caso de que no tenga éxito, aprende un método diferente y lo repite de otra forma; si funciona, comienza a repetir el nuevo comportamiento. La repetición de un comportamiento asegura la constante estimulación de la misma área del cerebro y su desarrollo adicional. Puedes pensar en esto como los músculos que se desarrollan con el entrenamiento de pesas; cuanto más trabajes, más se desarrollarán tus músculos en esa área. Por otro lado, en el momento en que dejas de entrenar, comienzas a retroceder en ese punto. A medida que se repiten, los comportamientos que no funcionan se eliminan, mientras que las acciones efectivas se refuerzan. Así, se convierten en atajos mentales que se refuerzan a medida que se experimentan.
Otro ciclo de retroalimentación se genera a partir de la dopamina. Muchos comportamientos que implican hábitos, como ( jugar videojuegos, consumir bocadillos ), están relacionados con niveles más altos de dopamina. Además, la dopamina se libera no solo cuando realizas estas acciones y obtienes placer, sino también cuando anticipas ese placer. Con el aumento de tus niveles de dopamina, también aumenta tu motivación para actuar.
Catalizador de la dependencia comercial: Dopamina
Llegados a este punto, me gustaría abrir un paréntesis y hablar de algunos daños del bucle de retroalimentación inducido por la dopamina en términos de los mercados financieros. En primer lugar, creo que esta es una de las razones por las que muchos traders se han vuelto adictos a comprar operaciones. Realizar una acción centrada únicamente en la dopamina hace que te vuelvas adicto y quieras más constantemente. Quieres más porque después de un tiempo, tu umbral de satisfacción comienza a subir. Si bien solía abrir y cerrar algunas operaciones, esto está comenzando a convertirse en su nueva normalidad y abrir algunas operaciones no es tan satisfactorio como solía ser. En este punto, la solución es tomar un mayor número de operaciones o aumentar su apetito por el riesgo (Daha bakabilirsiniz) el concepto de adaptación hedónica para una lectura detallada.
Mientras estás condicionado a ganar...
También mencioné que el simple hecho de pensar y esperar hace que una persona libere dopamina. Si cree que nadie ingresa a una operación con la expectativa de que "perderé", puede notar que el proceso comienza a activarse antes de ingresar a la operación. La persona se ha condicionado a sí misma para ganar tanto que se vuelve capaz de ignorar incluso los aspectos ilógicos de la transacción que tomará. Al mismo tiempo, tiendes a repetir el comportamiento constantemente porque no sabes cuándo ganar y cuándo perder. Se puede ver una lógica similar en las máquinas tragamonedas. La persona está constantemente girando las tragamonedas, pero no tiene ninguna información sobre cuándo llegará el premio. Él cree que a medida que aumenta la frecuencia del comportamiento, la tasa de logro de la recompensa aumentará de manera similar. Los premios llegan al azar, lo que hace que la persona piense: "¿Por qué no el siguiente?"
Una forma de alcanzar su nivel elevado de dopamina es la cantidad de dinero que se opera. Intenta obtener más ganancias aumentando su cantidad de riesgo y el saldo con el que opera. Si sus acciones arriesgadas resultan positivas, el nivel de dopamina aumentará considerablemente, lo que comenzará a convertirse en un hábito y alimentará el mecanismo de retroalimentación centrado en la dopamina. Quisiera compartir con ustedes una famosa cita al respecto: "El día más desafortunado del jugador es el día en que obtiene su primera ganancia. Porque esto lo convierte en un adicto para siempre."
La vida ha comenzado de nuevo para el ganador
En el sector de las criptomonedas también escuchamos ejemplos similares con frecuencia. Para la persona que pierde, la esperanza se acaba en algún momento y puede pensar que no lo ha logrado y rendirse, pero para la persona que ha ganado una vez, la vida ha comenzado de nuevo. Cree que ha resuelto el sistema y confía en que ganará en su próximo intento, por lo que continúa operando. A pesar de perder después de la primera operación rentable que realizó, su fe en que ganará en la siguiente sigue intacta.
Bajo condiciones normales, mencioné que las acciones que no son efectivas se eliminan a medida que se repiten al principio del texto, mientras que las acciones efectivas se refuerzan. Creo que, como una opinión personal, las personas se ven atrapadas en un patrón de mala costumbre similar al juego, ya que al hacer trading se enfocan demasiado en las recompensas ( y en la dopamina ). Al hacer trading, no solo debemos centrarnos en las ganancias (. Por supuesto, todos queremos ganar, pero debemos preguntarnos si ese debería ser nuestro único objetivo ); excluyo a aquellos que gestionan el riesgo y se adhieren a sus reglas y principios de esta lista.
En el mundo del comercio y la inversión, lo que debemos hacer es aumentar el número de buenos hábitos, como la gestión de la psicología, entrar en transacciones con confirmaciones y controlar el apetito por el riesgo, además de aumentar el riesgo y la cantidad invertida a medida que ganamos, entrar en operaciones sin estar seguros y realizar transacciones sin stop, lo que reduce el número de malos hábitos. En nuestro próximo artículo, abordaremos algunos hábitos que debe mantener en los mercados financieros, cómo puede reestructurar sus hábitos y por qué son importantes.
Este artículo no contiene consejos ni recomendaciones de inversión. Cada movimiento de inversión y comercio conlleva riesgos y los lectores deben realizar su propia investigación al tomar decisiones.
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El contenido es solo de referencia, no una solicitud u oferta. No se proporciona asesoramiento fiscal, legal ni de inversión. Consulte el Descargo de responsabilidad para obtener más información sobre los riesgos.
La influencia de los hábitos sobre el comercio
¿Cómo se forman los hábitos? ¿Qué debemos hacer para tener una vida de trading e inversión exitosa? ¿Cómo podemos cambiar nuestros hábitos negativos actuales en relación con la inversión y el trading? En esta serie de artículos, hablaremos sobre los hábitos y sus efectos en nuestras vidas, a solicitud de uno de los lectores.
Los hábitos son comportamientos que se han repetido innumerables veces y se vuelven automáticos después de un tiempo. Al aprender un comportamiento, la cantidad de activación neuronal en el cerebro es bastante alta al principio. Llega demasiada información a la vez, y el cerebro trata de procesar cada bit de información, prestar atención a cada detalle y analizar cuidadosamente cada situación. Investiga cuál es el plan de acción más eficaz que requiere la menor cantidad de energía y esfuerzo. Esto es muy importante porque en los tiempos primitivos, era muy difícil llegar a los alimentos y, por lo tanto, a la energía, y en este punto, era vital utilizar la energía existente de la manera más efectiva. De esta manera, el cerebro libera la capacidad mental para que puedas centrar tu atención en otras tareas gastando menos energía y reduciendo la carga cognitiva.
Caminos trazados por comportamientos repetidos
Existen ciertos mecanismos de retroalimentación que influyen en la formación de hábitos. En primer lugar, el proceso de formación de hábitos comienza con prueba y error. La persona primero prueba un comportamiento, y si tiene éxito, comienza a repetirlo. En caso de que no tenga éxito, aprende un método diferente y lo repite de otra forma; si funciona, comienza a repetir el nuevo comportamiento. La repetición de un comportamiento asegura la constante estimulación de la misma área del cerebro y su desarrollo adicional. Puedes pensar en esto como los músculos que se desarrollan con el entrenamiento de pesas; cuanto más trabajes, más se desarrollarán tus músculos en esa área. Por otro lado, en el momento en que dejas de entrenar, comienzas a retroceder en ese punto. A medida que se repiten, los comportamientos que no funcionan se eliminan, mientras que las acciones efectivas se refuerzan. Así, se convierten en atajos mentales que se refuerzan a medida que se experimentan.
Otro ciclo de retroalimentación se genera a partir de la dopamina. Muchos comportamientos que implican hábitos, como ( jugar videojuegos, consumir bocadillos ), están relacionados con niveles más altos de dopamina. Además, la dopamina se libera no solo cuando realizas estas acciones y obtienes placer, sino también cuando anticipas ese placer. Con el aumento de tus niveles de dopamina, también aumenta tu motivación para actuar.
Catalizador de la dependencia comercial: Dopamina
Llegados a este punto, me gustaría abrir un paréntesis y hablar de algunos daños del bucle de retroalimentación inducido por la dopamina en términos de los mercados financieros. En primer lugar, creo que esta es una de las razones por las que muchos traders se han vuelto adictos a comprar operaciones. Realizar una acción centrada únicamente en la dopamina hace que te vuelvas adicto y quieras más constantemente. Quieres más porque después de un tiempo, tu umbral de satisfacción comienza a subir. Si bien solía abrir y cerrar algunas operaciones, esto está comenzando a convertirse en su nueva normalidad y abrir algunas operaciones no es tan satisfactorio como solía ser. En este punto, la solución es tomar un mayor número de operaciones o aumentar su apetito por el riesgo (Daha bakabilirsiniz) el concepto de adaptación hedónica para una lectura detallada.
Mientras estás condicionado a ganar...
También mencioné que el simple hecho de pensar y esperar hace que una persona libere dopamina. Si cree que nadie ingresa a una operación con la expectativa de que "perderé", puede notar que el proceso comienza a activarse antes de ingresar a la operación. La persona se ha condicionado a sí misma para ganar tanto que se vuelve capaz de ignorar incluso los aspectos ilógicos de la transacción que tomará. Al mismo tiempo, tiendes a repetir el comportamiento constantemente porque no sabes cuándo ganar y cuándo perder. Se puede ver una lógica similar en las máquinas tragamonedas. La persona está constantemente girando las tragamonedas, pero no tiene ninguna información sobre cuándo llegará el premio. Él cree que a medida que aumenta la frecuencia del comportamiento, la tasa de logro de la recompensa aumentará de manera similar. Los premios llegan al azar, lo que hace que la persona piense: "¿Por qué no el siguiente?"
Una forma de alcanzar su nivel elevado de dopamina es la cantidad de dinero que se opera. Intenta obtener más ganancias aumentando su cantidad de riesgo y el saldo con el que opera. Si sus acciones arriesgadas resultan positivas, el nivel de dopamina aumentará considerablemente, lo que comenzará a convertirse en un hábito y alimentará el mecanismo de retroalimentación centrado en la dopamina. Quisiera compartir con ustedes una famosa cita al respecto: "El día más desafortunado del jugador es el día en que obtiene su primera ganancia. Porque esto lo convierte en un adicto para siempre."
La vida ha comenzado de nuevo para el ganador
En el sector de las criptomonedas también escuchamos ejemplos similares con frecuencia. Para la persona que pierde, la esperanza se acaba en algún momento y puede pensar que no lo ha logrado y rendirse, pero para la persona que ha ganado una vez, la vida ha comenzado de nuevo. Cree que ha resuelto el sistema y confía en que ganará en su próximo intento, por lo que continúa operando. A pesar de perder después de la primera operación rentable que realizó, su fe en que ganará en la siguiente sigue intacta.
Bajo condiciones normales, mencioné que las acciones que no son efectivas se eliminan a medida que se repiten al principio del texto, mientras que las acciones efectivas se refuerzan. Creo que, como una opinión personal, las personas se ven atrapadas en un patrón de mala costumbre similar al juego, ya que al hacer trading se enfocan demasiado en las recompensas ( y en la dopamina ). Al hacer trading, no solo debemos centrarnos en las ganancias (. Por supuesto, todos queremos ganar, pero debemos preguntarnos si ese debería ser nuestro único objetivo ); excluyo a aquellos que gestionan el riesgo y se adhieren a sus reglas y principios de esta lista.
En el mundo del comercio y la inversión, lo que debemos hacer es aumentar el número de buenos hábitos, como la gestión de la psicología, entrar en transacciones con confirmaciones y controlar el apetito por el riesgo, además de aumentar el riesgo y la cantidad invertida a medida que ganamos, entrar en operaciones sin estar seguros y realizar transacciones sin stop, lo que reduce el número de malos hábitos. En nuestro próximo artículo, abordaremos algunos hábitos que debe mantener en los mercados financieros, cómo puede reestructurar sus hábitos y por qué son importantes.
Este artículo no contiene consejos ni recomendaciones de inversión. Cada movimiento de inversión y comercio conlleva riesgos y los lectores deben realizar su propia investigación al tomar decisiones.