私が学んだ最高のメンタルリセット：

心の中が騒がしいなら - 書きなさい。

心が空っぽなら - 読め。

もし心が急速に動いているなら - 歩いてください。

もしあなたの心が疲れているなら - 眠ってください。

頭が冴えているなら - 作りなさい。

ほとんどの問題は単にエネルギーのミスマッチです。

正しい入力を得れば、残りはついてきます。