O espírito humano pode ser recuperado, e o método mais eficaz é "afastar-se e isolar-se", cortar conexões, desaparecer, mas ainda assim viver de forma concreta. Grande quantidade de solidão, sono prolongado, cuidar das três refeições diárias, enquanto for possível, ler, exercitar-se e meditar para enfrentar os sentimentos internos, o que se gosta, no que se é bom, o que se ama. Quais são os conflitos internos, qual é a frustração que não pode ser expressa em palavras, o que faz você perder a paz, o que pode te dar força. Ver é curar, seu objetivo é atravessar suas camadas emocionais, uma vez q
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